Ένας από τους συχνότερους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αποφασίζουν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία είναι η βίωση άγχους στην καθημερινότητά τους. Παρότι το άγχος αποτελεί, ως έναν βαθμό, φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε πραγματικές ή φανταστικές απειλές, η παρατεταμένη παρουσία του μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία και δυσλειτουργία. Αυτό, με τη σειρά του, επιδρά…