Ηλιάνα Κωνσταντοπούλου
Ψυχολόγος MSc | Δεκαετής Κλινική Εμπειρία | Μετεκπαίδευση στην ΨυχοθεραπείαΕκτιμώ βαθιά τις ιστορίες των ανθρώπων που με εμπιστεύονται και μου αρέσει να χτίζω ουσιαστικές θεραπευτικές σχέσεις με το κάθε άτομο ξεχωριστά. Πιστεύω ακράδαντα στη μεταμορφωτική δύναμη που κρύβεται στην ανθρώπινη σύνδεση. Αυτή η δύναμη καθοδηγεί τη θεραπευτική μου προσέγγιση, τροφοδοτώντας μια γνήσια επιθυμία: να συνοδεύω τα άτομα στο ταξίδι τους προς την ψυχική ευημερία με ενσυναίσθηση και αφοσίωση. Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από αποσύνδεση, αποξένωση και κατακερματισμό, σε μια κοινωνία που εμφανώς νοσεί, πιστεύω ότι η βαθιά και ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό μας και τους άλλους είναι ο μόνος τρόπος να οικοδομήσουμε νόημα και να ζήσουμε πραγματικά.
Διαθέτω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου (5923/2014), δύο μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών στην ψυχολογία, εξειδίκευση στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία, καθώς και 10 ετή κλινική εμπειρία στον τομέα της ψυχικής υγείας. Στο γραφείο μου πραγματοποιώ συνεδρίες με εφήβους και ενήλικες στην ελληνική και αγγλική γλώσσα.
Οι αξίες μου
Για εμένα το έργο του επαγγελματία ψυχικής υγείας δεν έχει να κάνει με πτυχία και φανταχτερούς τίτλους, αλλά με γνήσια φροντίδα και ειλικρινές ενδιαφέρον. Δεν θα με δείτε να σας ακούω παθητικά, αλλά ούτε και να αναλαμβάνω έναν ρόλο αυθεντίας παρέχοντάς σας τυποποιημένες λύσεις. Αυτό που κάνω είναι να δημιουργώ ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο όπου τα κομμάτια της ιστορίας σας που επιλέγετε να μοιραστείτε μαζί μου δεν ακούγονται απλά, αλλά συνδέονται και νοηματοδοτούνται. Ό,τι και αν είναι αυτό που σας παρακινεί να έρθετε σε επαφή μαζί μου, θα με βρείτε δίπλα σας με αφοσίωση, ενσυναίσθηση και κατανόηση.
Yπηρεσίες
Η θεραπεία με ψυχολόγο μπορεί να ρίξει φως σε πτυχές των εμπειριών σου και να βοηθήσει στη διερεύνηση νέων λύσεων και προπτικών.
Σε βοηθά να συνθέσεις τα κομμάτια της προσωπικής σου ιστορίας σε ένα ενιαίο συνεκτικό σύνολο.
Μεταμορφώνει πραγματικά τη ζωή σου προσφέροντας πολύτιμες ευκαιρίες για ενδοσκόπηση, αυτογνωσία και επανόρθωση – συχνά για πρώτη φορά!
Οι υπηρεσίες ατομικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας απευθύνονται σε ενήλικες, αλλά και σε εφήβους που αναζητούν υποστήριξη για ένα ευρύ φάσμα προκλήσεων. Η συμβουλευτική είναι μια σύντομη προσέγγιση που αφορά την αντιμετώπιση συγκεκριμένων καταστάσεων, όπως για παράδειγμα δυσκολίες στην επικοινωνία γονέων και παιδιών, διαχείριση συγκρούσεων, διαζύγιο, κ.ά.
Η συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ζεύγους, είναι μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της δυναμικής και της επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων σε μια ερωτική σχέση υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, οι σύντροφοι δουλεύουν συνεργατικά μαζί με τον επαγγελματία για να επαναπροσδιορίσουν τη σχέση τους.
Η οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, γνωστή επίσης και ως θεραπεία οικογένειας ή συστημική θεραπεία, είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στην οικογένεια ως ένα ολόκληρο κοινωνικό σύστημα. Συχνά τα θέματα που απασχολούν τα άτομα τα οποία αναζητούν θεραπεία εκτείνονται πέρα από την ατομικότητά τους και αφορούν τη δυναμική όλης της οικογένειας εντός της οποίας εκδηλώνονται.
Η ομαδική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία είναι μια προσέγγιση στην οποία μια μικρή ομάδα αποτελούμενη συνήθως από 6 έως 12 μέλη, συναντιούνται τακτικά με την καθοδήγηση ενός ή περισσότερων επαγγελματιών ψυχικής υγείας, με στόχο να συζητήσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους σε έναν υποστηρικτικό και εμπιστευτικό πλαίσιο. Η ομάδα λειτουργεί ως πηγή ιδεών, επιτρέποντας την ανταλλαγή προοπτικών και εναλλακτικών στρατηγικών και τρόπων δράσης.
Η online συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, επίσης γνωστή και ως διαδικτυακή θεραπεία, περιλαμβάνει τη λήψη υπηρεσιών ψυχικής υγείας μέσω της χρήσης ψηφιακών πλατφορμών και εργαλείων, όπως οι βιντεοκλήσεις. Εξυπηρετεί ανθρώπους που δεν έχουν τη δυνατότητα να έρθουν στο γραφείο ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας είτε λόγω απόστασης είτε λόγω φορτωμένου προγράμματος, αλλά και λόγω διαφόρων θεμάτων υγείας.
