Οι καλοκαιρινές διακοπές συμβάλλουν σημαντικά στη φροντίδα της ψυχικής υγείας, καθώς έρευνες δείχνουν ότι μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν τη συνολική ευημερία των ανθρώπων. Μάλιστα, τα οφέλη των διακοπών δεν είναι μόνο προσωρινά, αλλά εκτείνονται μακροπρόθεσμα οδηγώντας σε μείωση των επιπτώσεων του χρόνιου στρες, βελτίωση της διάθεσης και αύξηση της ανθεκτικότητας απέναντι στις προκλήσεις της…