Η οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, γνωστή επίσης και ως θεραπεία οικογένειας ή συστημική θεραπεία, είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στην οικογένεια ως ένα ολόκληρο κοινωνικό σύστημα. Συχνά τα θέματα που απασχολούν τα άτομα τα οποία αναζητούν θεραπεία εκτείνονται πέρα από την ατομικότητά τους και αφορούν τη δυναμική όλης της οικογένειας εντός της οποίας εκδηλώνονται. Έτσι, η κατανόηση της συμπεριφοράς ενός μέλους είναι αδύνατη χωρίς την κατανόηση της συμπεριφοράς των άλλων μελών, καθώς αυτά δεν συνυπάρχουν απλά, αλλά αλληλοεπηρεάζονται και αλληλεξαρτώνται. Η οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία προσφέρει μια συνεργατική και συστημική οπτική για την προσέγγιση και αντιμετώπιση των προκλήσεων μέσα στην οικογένεια. Σκοπός της είναι να τροποποιήσει τις ιδιότητες ολόκληρου του συστήματος και όχι τα ατομικά χαρακτηριστικά του μέλους εκείνου που βιώνει δυσφορία ή υιοθετεί δυσλειτουργική συμπεριφορά.

Ακολουθούν ορισμένα οφέλη που μπορείτε εσείς και η οικογένειά σας να αποκομίσετε από τη συμμετοχή σας σε οικογενειακή συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία:

• Δημιουργία υποστηρικτικού περιβάλλοντος. Η οικογενειακή θεραπεία καλλιεργεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου τα μέλη της οικογένειας μπορούν να εκφράσουν την ευαλωτότητα τους και ενθαρρύνει την ενσυναίσθηση των μελών, καθώς και το αίσθημα κοινής ευθύνης. Επιπλέον, βοηθά τις οικογένειες να προσαρμόζονται στις προκλήσεις, να μαθαίνουν από τις εμπειρίες τους και να γίνονται ισχυρότερες, προάγοντας την ανθεκτικότητα τους.
• Βελτίωση της επικοινωνίας. Η οικογενειακή θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ των μελών της οικογένειας. Παρέχει ένα δομημένο πλαίσιο για ανοιχτό διάλογο, βοηθώντας τα μέλη να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους πιο αποτελεσματικά, βελτιώνοντας την επικοινωνία και προάγοντας την ψυχική ευημερία εντός ολόκληρου του οικογενειακού συστήματος.
• Επίλυση συγκρούσεων. Οι οικογένειες αντιμετωπίζουν συχνά συγκρούσεις και διαφωνίες. Η οικογενειακή θεραπεία βοηθά στον εντοπισμό και την αντιμετώπιση τους, διδάσκοντας στα μέλη υγιείς τρόπους επίλυσής τους και οικοδόμησης ισχυρότερων σχέσεων. Σε περιόδους μάλιστα έντονης κρίσης, η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της κλιμάκωσης των προβλημάτων και της παγίωσής τους.
• Υποστήριξη κατά τη διάρκεια των μεταβάσεων. Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική κατά τη διάρκεια σημαντικών μεταβάσεων της ζωής, όπως η γέννηση ενός παιδιού, το διαζύγιο ή η απώλεια ενός μέλους της οικογένειας. Βοηθά τις οικογένειες να πλοηγηθούν στις αλλαγές, ενθαρρύνοντας την αποτελεσματική προσαρμογή.

Γιατί να επιλέξετε τις υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας μαζί μας;

• Σφαιρική κατανόηση. Γνωρίζουμε καλά ότι το σύστημα μέσα στο οποίο μεγαλώσαμε, είναι ο πρώτος χώρος που μάθαμε να επικοινωνούμε, να σχετιζόμαστε και να νιώθουμε αγάπη και αποδοχή. Μαζί μπορούμε να διερευνήσουμε τις πολύπλοκες δυναμικές και τα μοτίβα αλληλεπίδρασης του δικού σας οικογενειακού συστήματος.
• Συνεργατική προσέγγιση. Προκειμένου αρχικά να κατανοήσουμε και στη συνέχεια να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε εντός της οικογένειάς σας, θα εργαστούμε συνεργατικά. Έτσι, θα καταφέρουμε να εντοπίσουμε και να τροποποιήσουμε τα μοτίβα αλληλεπίδρασης και συμπεριφορών του συστήματος, προωθώντας θετικές αλλαγές στις οικογενειακές σχέσεις και τη ζωή σας.
• Αποτελεσματική καθοδήγηση. Χρησιμοποιούμε προσαρμοσμένες στρατηγικές που αντιμετωπίζουν τη μοναδική δυναμική της οικογένειάς σας. Μέσα από τη θεραπεία θα μάθετε εργαλεία και τεχνικές για να προωθήσετε την ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία μέσα στην οικογένειά σας.

Είναι η οικογενειακή θεραπεία κατάλληλη για εσάς;

Αντιμετωπίζετε στην οικογένειά σας προκλήσεις που σας φαίνονται ανυπέρβλητες ή θέλετε να ενισχύσετε τους δεσμούς που σας συνδέουν με το οικογενειακό σας σύστημα; Η οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για να αναπτύξετε νέους τρόπους επικοινωνίας και να μετατρέψετε τις δυσκολίες του οικογενειακού σας πλαισίου σε ευκαιρίες για την ανάπτυξη υγιέστερων σχέσεων μεταξύ σας.

Ξεκινήστε τώρα!

Κάντε το πρώτο βήμα να ενισχύσετε την οικογένειά σας μέσα από τις υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας. Επικοινωνήστε μαζί μας για μία πρώτη συνάντηση και ξεκινήστε ένα ταξίδι προς μια πιο αρμονική οικογενειακή ζωή σήμερα!

Ο δρόμος σας προς τη θεραπεία αρχίζει εδώ. Καλέστε στο 210 42 87 807 ή συμπληρώστε τη φόρμα κλείστε ραντεβού ή στείλτε email στο info@ilianakonstantopoulou.gr